Корекция на гръбначни изкривявания

Здраво ядро = Здраво тяло

Всеки втори страда от болки в гърба, врата, раменете, коленете, глезените. Има дискова херния, сколиоза, кефоза и куп други странни наименования, описващи вид гръбначно ИЗКРИВЯВАНЕ. А проблемът основно е слабото ядро – диафрагма и долна коремна стена. На сто, деветдесет и девет са с извит кръст като буквата С и обратно на него извити рамене напред, скъсени гръдни мускули и разтегнати гръбни. Това е следствие от нашето ежедневие. Оттам белите дробове се смачкват, започваме да се задъхваме. Кислородът е дефицит! Започва изкуствено състаряване на клетките, малко по малко кожата става вяла, порите – разширени. Липсата на адинозинтрифосфат и други важни елементи, отделящи се при наличието на кислород, оказват своето влияние. Кръвоносните и лимфните съдове губят еластичност. Започва поява по кожата на капиляри и сини на вид разширени вени. Започват пристъпи на астма!

Задъхваме се по стълбите, по време на секс, на каране на колело, а ако се затичаме, ставаме като онези малки червени доматчета от магазина. Казваме си: “От възрастта е” , “От бременността” е“. А не, защото бебето притиска белите дробове или ние сами сме ги смачкали. Отиваме на тренировка, включваща дишане и ще колабираме. Причернява ни, завива ни се свят, кръвното пада или се дига лавинообразно. Изпадаме в паника и прекратяваме. “Вече е твърде късно за тренировки, майка съм на две деца, вече съм на 30 години, къде ще ходя да тренирам, ама няма кой да гледа малкия…” и още хиляди подобни, защото оправданието не изисква усилие! Това е отговорът на 99% от хората, които съм срещала през последните 10 години. А всичко започва с това дали дишаме правилно!

Включи се в безплатната ни кампания “Изправи се сам за 6 седмици!“. Вземи БЕЗПЛАТНИТЕ видеа и действай!

Имаш една седмица! Тренирай! Действай! Изненадай се от резултата!

Ема