7-дневен маратон за плоско и стегнато коремче “Изваян корем – щастливо тяло” 01.07-07.07.24г.

Знаеш ли, че стреса преминава през очите и се събира в корема ни. А знаеш ли, че когато дълго време сме подложени на стрес, той се превръща в неосъзнати страхове и дори фобии.

Когато те боли корема на психосоматично ниво, това е притеснение. Притесняваш се за другите или за теб самата, страхуваш се, позволяваш чуждите потребности да застанат пред твоите собствени. Проблемите с корема са свързани със страхове и неприемането им, отказа да разберем защо и от какво се страхуваме. Състоянието на стомаха показва как приемаме новите събития в живота си, а на червата дали можем реално да пуснем старото. Ако ти не се чувстваш добре и коремът ти не се чувства добре и обратното! Както храносмилателната ни система влияе на психическото ни състояние, така психическото ни състояние влияе на храносмилателната ни система. В този маратон ще разгледаме причините за подуване, неразположение и затлъстяване в областта на коремчето на физическо и психоматично ниво. 

В много здравословни направления, както и в китайската медицина, здравите черва са признак за здрав и пълноценен живот. Ако храносмилателната ни система е жива, ние имаме желание за живот, защото стомаха отговаря за това как храносмиламе новите идеи и случващото се с нас. Как възприемаме емоциите- реално за всички емоции, които преглъщаме и за всичко, което преживяваме. Червата пък от своя страна отговарят за това как пускаме всичко старо и живеем в миналото. Ако имаме проблем със стомаха, ние няма да възприемаме новите неща, които ни се случват, няма да виждаме и приемаме възможностите, те ще ни се струват като пречки, все едно “трябва”, но аз не искам и съм си добре в комфортната ми зона, където съм стъпила “здраво”. Ако имаме проблем с червата, постоянно съжаляваме и разказваме за това, какви сме били в миналото, какъв е бил партньора ни, какви сме били ние, какви неща сме правили, не живеем в момента, не живеем тук и сега.

Здравият стомах и черва, здравото храносмилане, доброто храносмилане, добрата перисталтика и правилната работа на храносмилателната система ни връщат желанието за живот. Ако се чувстваме зле, ако нямаме енергия, то нашата храносмилателна система е в застой, в ступор. Преглътнали сме толкова емоции и си живеем в тези емоции от едно време, но ние не сме хората, които сме били вчера, ние сме вече други и живеейки в миналото, означава да се откажем от живота и така реално губим живота, губим възможността да живеем и животът преминава през нас, а не ние през него.

Ще преминем през всичко, което е нужно да знаеш за зоната на коремчето, като биология, физиология, психосоматика, масажи, тренировки и техники за тейпиране. Ще те науча на най-бързите и работещи техники и упражнения за плосък и стегнат корем, ще те науча как да активираш различните мускули в коремната област и кой за какво точно отговаря. Не е нужно да правиш 100 упражнения, а да правиш точните упражнения, които да изпълняваш правилно. За това ще ти разкрия и тайни и хитринки, с които да засилиш резултатите и да постигнеш по-бърз и видим ефект още в началото. Това е като с колагена. Супер е да приемаш колаген, но ако го приемаш с вит. С засилваш усвояването и ефекта му тройно. За това е важно и да знаем хитринките и триковете, с които да засилим дадена тренировка или упражнение. Точно това ще направим в този маратон.

Ще поговорим защо се появяват запек, стомашни неразположения, подуване, тежест, болка, дискомфорт, къркорене, газове, как те са свързани с патогените, токсините и психологическите и физическите блокажи и как всичко това води до спад в самочувствието.