Здраво тяло

Забеляза ли, че много от статиите се въртят покрай кислорода? Споменаваме го поне веднъж.  Днес все бързаме за някъде, че чак оставаме без дъх. Забравяме колко е хубаво да дишаме!  Често…

       Плюсове , минуси , полза  и вреда  от дългата разходка    Слънцето грее и всички се разхождат. Преди няколко дни отидохме с децата в морската градина.  Те караха тротинетки,  а аз потичах.  Минахме от солниците до…

Здравей!  По време на тенировките по  SEMMA , често идват нови хора, които тренират с колани. Всеки ден повтарям като грамофонна плоча едно и също, затова реших да ти го споделя….

Има ли перфектна паста за зъби? Да! Само трябва да знаеш какво да търсиш! Не съм зъболекар и няма да ти обяснявам какво трябва да има в една паста за…

          КОЛКО ЧЕСТО ХОДИШ ПО ГОЛЯМА НУЖДА?         Тук много хора се изчервяват!  НО признай си! Молиш се да отидеш до тоалетната, за да ти олекне! Червата…

Защо е важно да имаме правилна стойка?   ДАЛИ ДА БЪДЕШ ЗДРАВ или като ДРУГИТЕ    Представи си тялото като една река, чийто край свършва в нейното начало. Всичко се движи, водата е…