Криво… ляво… правилна стойка
⬅ЕДНО НАЛЯВО…. ➡ЕДНО НАДЯСНО….
ПРАВИЛНА СТОЙКА
2017 година Юли ме покани на НЕСЕМИНАРЪТ да разкажа какво и как съм постигнала. В почивките от 2500 присъстващи, ме заговориха над 250
Как знам?
Толкова визитки носех в себе си… И ми ги взеха всичките 🙂 Всеки разговор започваше с: “Имам изкривяване тук…” Тогава осъзнах как хората са се фокусирали на малкото пръстче, а не на картината зад него. Ако не си била на НЕсеминарът, направи следното – сложи пръста си пред очите и гледай в него. Виждаш само него, нали?☝
А сега се фокусирай във фона отзад. Не виждаш пръста нали? Та така, ние си избираме да виждаме само проблемът, а не цялата картина.
Какво всъщност се случва?
Структурата на тялото ни е много простичко устроена. Представи си много черти, успоредни една над друга:
————–
————–
————–
Така всичко е наред. И това е структурата ни без значение дали се гледаме отпред или отстрани. Ако наклоним една от тези черти наляво, то чертата под нея и над нея ще се изместят надясно. И така всяка следваща също ще реагира. ⚖ Казваме му БАЛАНС.
Така, ако имаме изместване на плешките, назад като дъгичка, то ще имаме изместване и на врата, и чупка в кръста, както и виснало коремче. Ако имам едно рамо паднало на ляво, то главата ни ще е леко изкривена надясно и тазът ни ще бъде също надясно. Ако носим пътя на косата си на една страна, ние често държим глава вдигната към него. От там раменете се изместват и вдигаме дясното рамо. Изкривяваме още надолу до падане на свода на стъпалото. ↘⚠ И обратно.
Ако имаме паднал свод, то може да си държим главата на една страна. От там се получава и асиметрия в лицето. Погледни се в огледалото. Едната вежда винаги е по-високо от другата. Като бивш козметик с 8 годишен опит, бих могла да кажа, че е генно. Но вече съм сигурна, че не е! Няма клиент с две еднакви вежди. Истината е, че от начина ни на живот всеки има някаква асиметрия. До един момент не ни пречи, а в следващия започват болки и здравословни проблеми.
От тези 250 души, които споменах в началото, над 90% имаха различни фази на изкривявания. С други думи, под някаква форма гръбнака е под формата на буквата “S”. А тези от тях с дискова херния говореха така, сякаш живота е свършил и трябва да бъдат така до края на дните си. Това се коригира с правилните упражнения!
‼‼Затова мисли за своята правилна стойка, мисли как се движиш, как стоиш, как спиш! Превърни си го в навик! Слушай тялото си, то ти говори!‼ Проблемът е, че е като глас в пустиня! Говори на език, който сме забравили. Технологиите толкова са напреднали, че чакаме всичко наготово. Шефът да ни каже как да си свършим работата, в бензиностанцията да ни заредят, в магазина да ни препоръчат, някой да ни научи как да се храним… Не разпознаваме от какво имаме нужда. Тъжно е.