Премахване на целулит + бомбастичен скраб
Какво средство за намаляване и премахване на целулит да изпробваме?
Част III
Храна
Махни от хранителния си режим ЗАХАР, БЯЛО БРАШНО, ПАСТЬОРИЗИРАНИ МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ И БЯЛА СОЛ!
Както споменах – мастните клетки отделят ЕНДОРФИН, той стига до мозъка и ни дава чувство на задоволство. Както катеричката си събира жълъди за зимата и е щастлива като види пълно хамбарчето си. Ето защо така ни дърпа сладкото и вредното. Колкото повече мастни балончета имаме на дупето, толкова повече искаме да ядем сладости. Така се формулира зависимостта, от която можем да се избавим само чрез ограничение на тези продукти.
Физическа активност
Заниманието със спорт и движението 
подобряват циркулацията на кръв в проблемните места и горят мастните депа, за да се направи енергия. Тук е много важно да не отслабваме бързо.Бързото отслабване означава отслабване на организма! В мастните депа има много вредни вещества, затворени като в тъмница от клетките. Пуснем ли ги на свобода, може бързо да се натровим.
От друга страна, кожата не се свива за ден. Тя трябва да се прибере бавно, за да не увисне.
Масаж
Самомасажът подобрява циркулацията на кръвта и лимфата в проблемните места. Целта на масажа е циркулацията, да разбием мастните депа и да изведем чрез лимфата продуктите отделилите се от окисляването на мазнините. А също така и да подпомогнем възстановяването на кожата.ПРЕПОРЪКИТЕ РАБОТЯТ САМО КОМПЛЕКСНО
Масажът е ефективен само при правилно хранене – когато мастните клетки не растат, а се смаляват.
Спорт – когато хабим повече енергия, отколкото приемаме с храната и подобряваме обмена на веществата, и циркулацията на кръвта и лимфата в проблемните места.
Споделяй и нека всяка жена се чувства като кралица в кожата си!
Искам да ви подаря рецепта за домашно приготвен бомбастичен скраб за стегнати крака и дупе като прасковка
4 с. л. прясно смляно кафе
4 с. л. смляна едра морска сол (изглежда мазна, сива и мръсна)
1 с. л. масло от гроздови семки
Всичко се смесва (при необходимост може да се добави още масло) и добавяме етеричните масла:
10 капки от портокал
5 капки от лимон
5 капки лавандула
Можете да замените маслата както следва: розмарин, лимонена трева, грейпфрут, здравец, хвойна, бръшлян, копър, риган, канела, карамфил – всяко действа различно и в зависимост от вида целулит може да направиш най-добрата комбинация за ТЕБ!
Масажирате проблемните места с този скраб 2-3 пъти в седмицата за по 5 минути (препоръчително веднага след занимание със спорт). ЗАЩО? Помните ли видовете антицелулитни процедури? Този скраб прави дренаж Много скоро ще забележите как кожата се стяга, има еластичност и плътност, а целулитът се редуцира!
А ако искаш да раздвижиш цялото тяло и лимфата да циркулира във всяка една клетка и решиши проблема кардинално бих ти препоръчала две неща:
1. Масаж с топка на цяло тяло или поне, ако говорим за целулит на крака.
С любов, Емилия 🙂
