От 10 000+ проучвания, отнасящи се до основната съставка в куркумата – куркумин, най-интересното е, че когато тя се сравнява с конвенционалната медицина, нейните ползи са равни на ползите от голям брой фармацевтични лекарства. Kypĸyмaтa e oбявeнa зa лeĸ пpи нaд 600 зaбoлявaния. Лeчeбнитe пoлзи oт Kypĸyмата ca извecтни в пpoдължeниe нa cтoтици гoдини. Tя e извecтнa cъc cвoeтo пpoтивoвъзпaлитeлнo, aнтиoĸcидaнтнo, пpoтивopaĸoвo, диypeтичнo, дeтoĸcиĸиpaщo дeйcтвиe. Използва се при ĸoлиĸи, дизeнтepия, жълтeницa, чepнoдpoбнo зaбoлявaнe, pинит, вapицeлa, пpocтyдa, ĸoнюнĸтивит, и зaбoлявaния нa пиĸoчo-пoлoвaтa cиcтeмa. Mнoгo чecтo ce изпoлзвa и в cлyчaй нa лoшo xpaнocмилaнeи дopи peвмaтoидeн apтpит. Смята се, че куркумата понижава нивата на триглицериди в кръвта и спомага за регулирането на лошия холестерол в организма.
Но куркуминът възлиза на едва 5-7% от състава на корена, така че приемът на куркума под формата на подправка, не е достатъчен за да се почерпят тези ползи. В допълнение, куркумата се спряга като ефективно средство срещу редица други заболявания. Част от тях са болестта на Алцхаймер, преддиабетно състояние, различни възпалителни процеси, свързани с работата на имунната система, синдром на възпаленото черво (подут корем), акне, главоболие и др. Помага и намалява болки в коленете, бедрата и гърба, които възникват заради физическа активност, по време на тренировка или свързани с възрастта дегенеративни заболявания.
Хората, страдащи от тези проблеми, се оплакват от скърцане в ставите, болка при движение (особено когато са били неподвижни за по-дълъг период от време), ограничен обхват на движението на ставите. Като в този случай препоръчвам да се приема заедно с колаген със сяра.
При затлъстяване възпалителните процеси в тялото се засилват и това поставя организма в риск от редица хронични заболявания. Със своите анти-възпалителни свойства куркуминът потиска възпалителните процеси в мастните и мускулни клетки, като така успешно може да предотврати развитие на инсулинова резистентност, повишаване на холестерола и други подобни състояния, които се свързват с хроничното затлъстяване.