Едногодишен абонамент “МЕЧТАНО ТЯЛО”
Original price was: 962.00лв..399.00лв.Current price is: 399.00лв..
Получи мечтаното тяло само за 3 месеца! Достъп до 7 курса!
Гарантирани резултати!
Това е моят начин на трениране от вече близо 2 години, с който поддържам тялото си в перфектна форма.
*Всеки закупил абонамента ще има достъп и до базовите пакети на стартиращите онлайн маратони включени в него по време на абонамента. Достъпът не важи за новите, неизлъчвани до момента маратони и курсове, но за тях всеки закупил абонамента ще получи код с 50% намаление от редовната цена на базовия пакет или курс.
Описание
Ето и отговора на въпросите ви: “Емилия, как винаги си в топ форма и след раждане на две деца?”, :Как приготвяш храната си и какво ядеш, за да не качваш?”, “Как винаги имаш толкова висока енергия?”…
От много време насам обмислям в сайта да включим няколко абонаментни плана, в които да съчетая маратоните, курсовете и лекциите, които аз самата използвам в ежедневието си, за да поддържам тялото, лицето и психиката си балансирани и в хармония. Тези абонаменти вече са факт и са разделени на категории. Представям ти първият от тях – Едногодишен абонамент “МЕЧТАНО ТЯЛО”. Той съчетава моя личен начин на трениране и поддържане на тялото ми от близо 2 години насам. Това са трикове, които давам на лични консултации и са тествани от хиляди жени!
Препоръчвам ти да следваш стъпките както са описани в продукта и да минеш през курсовете по начина, по който съм ги дала за трите месеца, за да имаш максимален ефект и уникално добра трансформация!
Месец 1!
Препоръчвам ти през първия месец да започнеш с лекция “Храна” и остеопатичния 15-дневен маратон “Живот в лекота: Освобождаване на блокажите по всички вериги на тялото” – част 2.
От лекция “Храна” ще разбереш кой хранителен режим е конкретно и индивидуално за теб и защо. Ще се научиш как правилно да комбинираш храните, за да ги използваш по начина, който е подходящ за твоето тяло, като ще ти покажа как да готвиш вкусно и бързо, но и да е полезно за теб и семейството ти. Ще знаеш коя храна е за теб, как да свалиш излишните килограми, какви са типовите храни и как да ги обработваш, за да вземеш ползите от тях. Ще разбереш и тайните на емоционалния глад, кои цветове храни те привличат и защо е важно да слушаш какво иска тялото ти. Ще ти разкажа и за патогените в тялото, пробиотиците и пребиотиците и не на последно място за типовете мазнини, протеини и въглехидрати – кои ти трябват и защо. Или накратко ще те науча как да чуваш нуждите на своето тяло и да станеш най-добрият му консултант диетолог, лесно и простичко, на разбираем език.
Маратонът по остеопатия е насочен към освобождаване на блокажите в мускулите, скелета, ставите, сухожилията и съединителната тъкан в тялото. Ще преминем през целия скелет и ще отблокираме тялото. Ще освободим пространство, за да може буквало по-лесно да материализираме и нещата във физическия свят. Когато гръбнакът е прав и когато имаме пространство вътре в себе си, ние засилваме жизнената енергия, която циркулира в нашето тяло. Когато отворим пространство, отваряме и чакрите си. Ако имаме блокирана чакра, то органите в тази зона страдат и се развиват различни заболявания. Така например Хашимото, е блокаж в гърлената чакра. Проблемите със забременяване са блокаж на ниво втора чакра и т.н. Колкото повече кухините и диафрагмите са отворени в нашето тяло /пиша диафрагмите, защото нямаме една, имаме много/, толкова повече генерираме енергия. Колкото повече отблокираме съединителната тъкан, толкова по-гъвкави и адаптивни в живота ставаме ние самите. И не на последно място – гръбнакът отговаря за това как работят нашите органи, а от зависи нашето здраве, килограми и визия.
Месец 2!
Препоръчвам ти през втория месец да направиш маратона “Пълна промяна” – магията да се свържеш с душата и тялото съчетайвки го с масажа с ролер “Открий баланса”.
Нещата, които ще си научила и приложила от остеопатичния маратон “Живот в лекота” се съчетават перфектно с техниките, лекциите и упражненията от маратона “Пълна промяна”. Той ще ти разкрие магията как да се свържеш с душата и тялото си! Три супер ефективни тренировки извайващи цялото тяло, съчетани с най-работещите техники за свързване тяло-душа-съзнание! Маратонът е интензивен и веднага ще забележиш видими и бързи резултати, още повече след като първият месец си отблокирала тялото. Готова ли си да трансформираш фигурата си по начин, за който дори и не си мечтала?
Искрено ти препоръчвам успоредно да правиш и масажа с ролер, защото той ще засили резултатите ти тройно! Чрез него ще премахнеш останали блокажи и травми, и не говоря само за физическите такива. Чрез него ще премахнеш и негативните емоции и болка, които са останали в тялото и мускулите ти. Всеки, който тренира при мен или е бил на лични консултации, или в мои маратон знае колко важен и магичен е този масаж!
Като през този месец преди, по време или след тренировка можеш да допълваш за 5-10 минути разтяганията и техниките, които най-много си усетила от месец 1.
Месец 3!
Препоръчвам ти през третия месец да направиш 7-дневния маратон за плоско и стегнато коремче “Изваян корем – щастливо тяло” и 7-дневния маратон “Секси дупе за 7 дни”.
След като си постигнала супер добри резултати за два месеца, в третия месец ще включим и тейпиране, за да ги задържиш. Това е систематизиран курс с точни и ясни насоки и упражнения за секси оформено коремче без подкожни мазнини, в който ще изчистиш тялото си от натрупаните килограми и токсини в коремната област и то бързо, лесно и сега!
Здравият стомах и черва, здравото храносмилане, доброто храносмилане, добрата перисталтика и правилната работа на храносмилателната система връщат желанието ни за живот. Ако се чувстваме зле, ако нямаме енергия, то нашата храносмилателна система е в застой, в ступор. Преглътнали сме толкова емоции и си живеем в тези емоции от едно време, но ние не сме хората, които сме били вчера, ние сме вече други и живеейки в миналото, означава да се откажем от живота. А така реално губим живота, губим възможността да живеем и животът преминава през нас, а не ние през него. Ще преминем през всичко, което е нужно да знаеш за зоната на коремчето, като биология, физиология, психосоматика, масажи, тренировки и техники за тейпиране.
В 7-дневния полумаратон “Секси дупе” ще съчетая най-работещите техники за активация и стягане на седалищните мускули. Ще ти покажа как правилно да ги активираш чрез тейп и как да работи за теб дори когато спиш. Ще ти покажа какво да направиш преди това и след тейпирането, за да го активираш максимално. Ще преминем през пускане на блокажите в тези мускули и какви движения да практикуваме, за да засилим ефекта. Само след 3 занятия ще видиш и усетиш как дупето ти ще се е стегнало, а малките линии под бузките ще са намалели.
Лична препоръка от мен! Ако искаш да надградиш получените резултати или да ги засилиш тройно, искрено ти препоръчвам след третия месец да си вземеш и маратона “7-дневен полумаратон: Пълен детокс и ЗАЛИЧАВАНЕ на целулита”. Той ще те научи как да детоксикираш и да не стигаш отново до проблемите, които те тормозят днес + премахване на целулита (ако имаш такъв) и извайване на краката.
