Описание
Какво включва лекцията:
- 2 ч. запис
- Вкусно и бързо готвене -рецепти;
- Изготвяне на индивидуален хранителен режим;
- Трикове за бързо отслабване;
- Как да комбинираме правилно храната;
- Коя храна е за нас;
- Правила за хранене;
- Типове храни и как да ги обработваме;
- Как да победим емоционалния глад;
- Значение на цветовете в храната и тяхната комбинация;
- Порции;
- Патогени в тялото;
- Пробиотици/Пребиотици – значение и трябват ли ти;
- Типове мазнини, протеини и въглехидрати – кои ти трябват.
Абониране
Login
